ارتباط با ما
با ما تماس بگیرید
0086-21-58386256
0086-21-58386256
و 4 گرم فیبر رژیمی است. در یک قابلمه متوسط، آب را جوش بیاورید. سپس حرارت را کم کنید و جو دوسر و نمک را به آن اضافه کنید. تا ۵ دقیقه، گه‌گاه به آن سر بزنید تا جو دوسر کامل نرم شود و مایع را به خود ...
چگونه بدنمان را قانع کنیم که به غذای کمتری نیاز دارد؟ وقتی پیوسته احساس گرسنگی می کنید، متناسب شدن و آب کردن چربی ها کار ساده ای نخواهد بود.
منبتی افزود: 'سامانه رضوان' فرصتی برای توزیع عادلانه غذای متبرک رضوی بین زائران ایجاد می کند و هر زائر می تواند با ثبت کد ملی خود در سامانه رضوان دست کم یک بار میهمان سفره میهمانسرای حضرت شود ...
مخلوط را از صافی رد کرده و آن را میل کنید. هر چند وقت یک بار؟ روزی یک بار مخلوط بالا را بنوشید. ۱۸. مصطکی. در صورتی که علت گاستریت عفونت هلیکوباکتری پیلوری نباشد، این روش درمانی عالی عمل میکند.
چگونه در خانه تن ماهی درست کنیم؟ ابتدا ماهی را به خوبی بشویید. سپس آن را تمیز کنید و با دقت پوست آن را جدا کنید. پوست ماهی جلوی تبدیل شدن به تن را می‌گیرد. حالا باید به آرامی گوشت ماهی را برش ...
عوارض خوردن سیر خام صبح ناشتا. در کنار تمام فواید خوردن سیر ناشتا به برخی از عوارض خوردن سیر خام صبح ناشتا اشاره می کنیم. درست است که سیر برای بدن بسیار مفید است و سرشار از آنتی اکسیدان می باشد ...
سیب زمینی شیرین در خود مجموعه ای از مواد مغذی ملین دارد از جمله آب، فیبر، منیزیم و ویتامین b6. سیب زمینی شیرین همچنین سیستم عصبی را سالم نگه می دارند که در حرکت روده ها نقش ایفا می کند. کدو حلوایی
نوشیدنی را هم بزنید و آن را بلافاصله میل کنید. روزی یک بار این نوشیدنی را میل کنید. ۲. آب سیب سبز، هویج و پرتقال. هویج، سیب و پرتقال به مبارزه با عفونت‌ها و محافظت از بدن کمک می‌کنند.
این غذای خوشمزه بسیار سریع درست می‌شود و طعم فوق‌العاده‌ای دارد. برای درست کردن کوکو ماهی که یکی از انواع کوکوهای ساده و مقوی است ابتدا باید سیب زمینی‌ها را بپزید. سپس روغن تن ماهی را جدا ...
در لیست غذاهای فوری شام «کوکو سیب زمینی» یک وعده غذای خوشمزه برای شام، همچنین یک شام سریع و ساده و مقوی است که اگر با سیب زمینی خام درست شود در کمتر از ۳۰ دقیقه آماده سرو و میل کردن است.
غذای سحر و افطار برای خام گیاه‌خواری . افرادی که خام گیاه‌خواری میکند باید در ماه رمضان نیز همانند سایر مواقع از میوه‌ها، سبزیجات، غلات و دانه‌ها به مقدار زیاد استفاده کنند.
انگور چگونه موجب چاقی می‌شود؟. آیا انگور چاق کننده است یا خیر؟. انگور چطور به لاغر شدن ما کمک میکند؟. انگور از چه طریق موجب افزایش وزن خواهد شد؟. انرژی. 70 کالری. فیبر. 1 گرم. قند.
See more on digikala
چگونه می‌توان در طی ۲ هفته با کمک زنیان ۶ کیلوگرم وزن کم کرد؟. تمام کاری که باید جهت مصرف پودر زنیان و لاغری شکم انجام دهید این است: یک قاشق غذاخوری زنیان را یک شب در آب بخیسانید و صبح روز بعد ...
رفع شوری سوپ یا تاس کباب. بصورت موردی برای سوپ یا کباب تابه ای می توانید یک عدد سیب زمینی خام را پوست کنده و به آن اضافه کنید و بعد از ۱۰ دقیقه که در غذا جوشید می توانید در بیارید اگر لازم بود مدت بیشتری بماند
فهرست محتوا پنهان. ۱- با نوشیدن چای سبز و قهوه با مشکلات کبدی خداحافظی کنید. ۲- گریپ فروت؛ برای درمان سریع مشکل کبدی. ۳- بلوبری و زغال اخته؛ موثرترین میوه‌های مفید پاکسازی کبد چرب. ۴- انواع ...
اگر غذای تان تند شده است و نمی دانید که چگونه تندی غذا را بگیریم با این بخش از سایت سماتک همراه ما باشید. تندی مزه نیست و یک احساس درد است که ناشی از کپسایسین موجود در فلفل ایجاد می شود.
مردم رژیم غذایی خام را برای فوایدی که معتقدند از جمله کاهش وزن، بهبود شادابی، افزایش انرژی، بهبود بیماری‌های مزمن، بهبود سلامت کلی و کاهش تأثیر بر محیط‌زیست، دنبال می‌کنند.
یک قاشق غذاخوری سرکه‌ی سیب خام و تصفیه‌نشده را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. می‌توانید به آن عسل هم اضافه کنید. دوبار در روز و پیش از مصرف غذا آن را میل کنید. این کار را برای چند ماه ادامه بدهید.
می‌توانید دانه چیا را به صورت خام، خیسانده در مایعاتی مانند شیر گاو یا شیر بادام، پخته به صورت حلیم، پودینگ، اسموتی یا روی انواع نان و شیرینی استفاده کنید. همچنین می‌توانید آن را روی سریال ...
۱. رفع مشکلات معده. مصرف سیر با معده خالی باعث تحریک هضم و اشتها می‌شود و می‌تواند استرس را کنترل کند. کنترل استرس، باعث توقف ترشح اسید معده که ناشی از عصبی شدن است می‌شود. مصرف سیر خام به صورت ...
این سوال بسیاری از بازدیدکنندگان ویکی روان است، چگونه میل جنسیمان را تقویت کنیم؟ خبر خوب اینجاست که ما با دانستن این فاکتورها و چگونگی تاثیر آن ها بر روی میل جنسی مان، می توانیم از تاثیر بد آن ها جلوگیری کرده و احساس مان ...
شما می‌توانید دانه‌های چیا را با آب یا چای مخلوط کنید. ۱ قاشق غذاخوری (۱۵ میلی‌لیتر) دانه چیا را به یک لیوان (۲۵۰میلی لیتر) آب میوه، چای یا هر نوشیدنی گرم دیگری اضافه و نوش جان کنید. دانه چیا ...
8 ورزش مناسب برای افزایش وزن و عضله سازی. 7. زمان ورزش را افزایش دهید. همانطور که برای افزایش وزن سریع، غذای بیشتری میل می‌کنید، به مرور باید زمان ورزش را افزایش دهید. همانطور که پیشرفت می‌کنید ...
آناناس حاوی بروملین است که خاصیت ضد ا لتهابی دارد. این آنزیم به چربی سوزی شکم کمک میکند. خاصیت آنتی باکتریال بروملین برای درمان اختلالات روده مفید است و نفخ شکم را کمتر می کند و باعث می شود کمر ...
سمبوسه. سمبوسه یک نوع غذای سریع و ساده است که از مواد پیچیده شده در پوسته‌ای از خمیر به شکل مثلث درست شده و سپس در روغن فراوان سرخ می‌شود. پوسته سمبوسه را یا با خمیر تازه و یا با نان لواش درست ...
برای استفاده از محاسبه‌گر کالری مورد نیاز روزانه سایت آریافیت به شکل زیر عمل کنید: سن خود را قسمت سن وارد کنید، به عنوان مثال ۲۶ یا ۲۱. جنسیت خود را با کلیک روی یکی از دکمه‌ها مشخص کنید، خانم ...
مربا بازشده خانگی. نکات نگه داری مربا که باید بدانید. مربا را دور از گرما و نور نگه دارید. پس از باز کردن درب مربا، آن را در یخچال نگه داری کنید. پس از هر بار استفاده، درب شیشه را محکم بسته و آن ...
چگونه سطل آشغال کارتریج را خالی کنیم؟ چگونه سطل آشغال کارتریج را خالی کنیم؟ برای پاسخ به این پرسش باید بگوئیم، این کار تخصصی بوده و نیاز به تجربه و مهارت بالایی دارد. زیرا برای انجام این پروسه ...
گوشت مرغ را با شیر و ماست و ماهی و یا بالعکس نباید مصرف کرد. برخی افراد به دلیل طبع سرد ماهی، دچار تهوع پس از مصرف آن می‌شوند. به این گروه از افراد توصیه می‌شود گوشت ماهی را قبل از طبخ، با ادویه ...
غذاهای پخته شده را تا چه مدت می توان در یخچال نگهداری کرد ؟. باقی مانده مواد غذایی نباید بیشتر از 24 ساعت در یخچال نگهداری شود و بهتر است قبل از زمان گفته شده مصرف شوند. با نگهداری بیش از 24 ساعت ...
شما می‌توانید فشار خود را با استفاده از مواد غذایی مناسب پایین بیاورید؛ به عنوان مثال این مواد غذایی را میل کنید: لبنیات. لبنیات می‌تواند بهترین غذا برای فشار بالا باشد. کلسیم یک ماده معدنی ...
راهکارهای جلوگیری از میل به خوردن شیرینی. یکی از بهترین راه های مبارزه با میل به شیرینی ، این است که، قبل از شروع آن را متوقف کنیم. در ادامه به بقیه راهکارهای سرکوب میل به شیرینی پرداخته ایم : 1.
نکته 1: برای اینکه کاهش وزن بیشتری از این رژیم حاصل شود بهتر است روز 45 دقیقه پیاده روی کنید. نکته 2: آشامیدن چای سبز و قهوه بدون شیر و شکر در تمام روزهای این رژیم غذایی مجاز است. نکته 3: در تمام ...
اگر مبنای میل ورم را بر اساس وزن ۱۰۰ گرم در نظر بگیریم، ارزش غذایی که این نوع لارو سوسک خوراکی دارد به شرح جدول زیر است که می‌تواند به عنوان یک منبع عالی و سرشار از مواد مغذی برای انواع پرنده و ...
محاسبه کالری روشی برای جمع‌آوری و ثبت کالری‌هایی است که روزانه از غذا و نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنیم، به دست می‌آوریم. کالری یک واحد اندازه‌گیری انرژی است. این واحد اندازه‌گیری اغلب برای میزان انرژی حاصل از مصرف ...
رازیانه. رازیانه در هضم بهتر غذا نقش زیادی دارد. علاوه بر آن می تواند گرفتگی معده، حالت تهوع، نفخ و سوءهاضمه را نیز درمان کند، برای بهره مندی از فواید آن، می توان چای رازیانه را با ترکیب نصف ...
